Если вам нужно срочно сбросить вес, вам поможет суточное голодание, как лучшая экспресс-диета

Во время голодания все резервные силы организма мобилизуются, что ведет к улучшению работы всех органов и систем, очищению организма от шлаков и токсинов. Суточное голодание рекомендовано при воспалительных процессах, ожирении, для устранения вялости, физической слабости и депрессии. Оно повышает иммунитет, способствует очищению и омоложению организма.

Однако лучше всего использовать суточное голодание как лучшую экспресс-диету, при соблюдении всех условий, за три дня уходит 3-4 килограмма лишнего веса. Во время него организм прибегает к питанию собственными запасами жиров, белков и углеводов. Первыми используются сахара и жиры, то есть то, что организм легче всего получает из пищи, после этого уже начинается глубокая очистка тканей и органов. Именно поэтому после голодания значительно улучшается состояние ко ... Читать дальше »

Омоложение организма с помощью еженедельного голодания

К одному из эффективных способов омоложения организма причисляют голодание. Но при этом следует принимать во внимание опасность длительного голодания и необходимость его проведения исключительно под наблюдением специалиста-медика.
При длительном голодании возможно стремительное снижение веса, что может крайне отрицательно сказаться на здоровье печени. При длительном голодании происходит быстрый выход жира в кровь (этот жир находится в подкожной клетчатке). Вышедший жир захватывают клетки печени, являющиеся маленькими биохимическими механизмами. При перенасыщении жиром рассматриваемые механизмы имеют склонность портиться, что в ряде случаев приводит к воспалению печени.

Еженедельное голодание существенно более полезно с точки зрения омоложения организма, и к тому же оно безопасно. Перед реализацией такого голодания рекомендуется делать клизму.
Великим натуропатом Полем Брэггом бы ... Читать дальше »