Как перейти на фрукторианство? (сыроедение)
Ум будет гораздо легче воспринимать подобные явления, если ему четко обозначить, что именно вы делаете и с какой целью. Поэтому лучше, конечно, расписать себе где-ньть схему перехода, рассчитанную дней на 30.
Выглядит она, проще не придумаешь:
1 день.
Показать полностью..
ничего
2 день.
овощи-фрукты (в неограниченном количестве)
3 день
овощи-фрукты
4 день
овощи-фрукты
.....
и так далее без изменений.
какие комментарии?
Такое маленькое голодание вначале облегчает возложенную на тело задачу) Можно делать в несколько дней - но много не надо. 1-5 дней вполне достаточно. Начинаете с употребления сульфата магния. Заканчиваете клизмой.
ТОЛЬКО овощи-фрукты - никаких орехов и прочей фигни. В орехах слишком много жира, что не полезно. Многие при переходе на сыроедение не получают никаких
...
Читать дальше »
