Сколько же надо голодать?

Я хочу ограничить Ваше голодание 10 днями. Но я не советую Вам голодать более длительный срок до тех пор, пока Вы не проведете самое меньшее шесть 10-дневных голоданий с 4 месячными перерывами. Имея такой опыт за плечами, Вы можете проголодать 15 дней. Этим Вы проведете огромную очистку в Вашем организме, Вы уже знаете, что ожидать от голода. Если Вы попробуете 21 или 30 дневное голодание, Вы уже знаете как проводить его, у Вас будет богатый опыт. Лично я чувствую, что мое 24-36 часовое голодание в неделю и 7-10 дневное голодание 4 раза в году вполне достаточно для меня. Я ем 12 раз в неделю, даже иногда меньше, потому что я не ем до тех пор, пока не почувствую настоящий голод.

Снова позвольте мне решительно утверждать, что голод это наука. И, пожалуйста, не принуждайте себя длительными голоданиями лишь только потому, что Вы ожидаете от длительного голодания чудес, а строго соблюдайте предписания специалистов. Даже если специалист найдет, что большие результаты будут Вами скорее достигнуты короткими курсами голодания, чем длительными.

Ваше 24-36 часовое голодание, Ваше 3-4 дневное голодание в месяц и, наконец, ваше 7-10 дневное голодание в квартал подготовят Вас к тому, что Вы сами пожелаете провести более длительное голодание.

Я лично не верю в длительное голодание без действительно крайней необходимости и оно, конечно, требует тщательного наблюдения специалиста. У меня есть тысячи учеников по всему миру, которые следуют моей программе. Они очень довольны и достигли высоких результатов.

• В Англии считают, что всего лучше голодать 30 дней. По наблюдениям английских врачей, голодающие больные часть времени проводят в постели, им разрешается вставать время от времени лишь на несколько минут.
• В Германии считают, что лучший срок – 21 день.
• Во Франции не более 14 дней.
• В Америке большинство людей придерживаются мнения, что лучше всего голодать 30 дней.

Я нашел, что в Америке и зарубежных клиниках по лечебному голоданию у руководства стоят люди, имеющие глубокие знания по голоданию и целиком посвятившие себя этому делу, и они достигли высоких результатов при лечении людей, страдающих серьезными различными заболеваниями.

Голодание – это большая наука, но еще очень много в ней надо познать. Я провожу голодания вот уже более 50 лет и в течение этого времени я голодаю с полной уверенностью в правильности своих действий и каждый год приносит мне новые удивительные результаты. Хочу сказать также, что если Вы собираетесь голодать боле 10 дней, то следует проделать это под наблюдением специалиста, хотя я и уверен в том, что любой человек может провести 10 дневное голодание без каких-либо осложнений. Результаты такого голодания – великолепное очищение организма. Я надеюсь, что не испугал Вас замечательной наукой голодания?

Сотни людей по всему миру проводят свои собственные голодания, без наблюдения врачей по 30 дней и более, но у них в этом есть опыт.

Во время своих путешествий по странам, читая лекции по здоровью, говоря о голодании, я спрашивал своих слушателей, многие ли проводят свои собственные курсы голодания. Я обнаружил что многие, очень многие голодают по 30 дней и более, достигая громадных результатов. Но я все же думаю, что если человек собрался провести 30 дневное голодание, он должен находиться под наблюдением специалиста, который знает, как проводить голодание. Они помогут вам тогда, когда выделение ядов из организма будет проистекать очень тяжело. А главное специалисты не дадут вам пропустить тот важный момент, когда следует прервать голодание, потому что они знают, что Вы можете сами не заметить этот момент вовремя.

Я предпочитаю короткие голодания с правильным питанием и правильным образом жизни между ними. Вот моя теория науки голодания. Прежде всего мы имеем дело с человеческой природой, а в каждом из нас еще очень много страхов. Я уверен, что большинство людей приобретет опыт в голодании, проводя короткие курсы голодания. Большинство людей охотно соглашаются провести 24-36 часовое голодание и когда они видят, что выглядят и чувствуют себя лучше, они предпринимают 3 дневное голодание, потому что теперь они убедились в успехе. А следующим шагом будет уже 10-дневное голодание и, получив хорошие результаты, теперь доводят свой курс до 21 дня, другие голодают полные 30 дней под своим собственным наблюдением.

Но сначала они тоже начинали с 24 часового голодания и по мере приобретения опыта удлиняли курс. Чем больше опыт Вы приобретете, тем больше будет у Вас уверенность в успехе.

Если Вы никогда прежде не голодали, то начинайте с 1 дня в неделю – по 24-36 часов, и я очень желаю Вам быть не предвзятыми в оценке удивительного работяги – голода. Потом Вы можете перейти к 3-4 дневному голоданию и после того к 7-10 дневному, что сделает Вас гордым своей собственной силы воли. Вы можете достигнуть прямого внутреннего очищения коротким голоданием, но помните, что это будет достигнуто только Вашим постоянством. Чем больше Вы голодаете, тем чище Вы становитесь, т. е. и здесь налицо накопительный эффект… Тем более сильный, чем правильнее Ваша жизнь в периоды между голоданием.