Вот Вы можете спросить меня: «А чего ты ходишь всё вокруг да около? Твой сайт как называется? Голодальня! А ты всё про еду, про воду… Давай уже про голодание начинай!»
Честно говоря, воздерживаться от пищи мне совсем не нравится! Да-да! Именно не нравится!
И я думаю, что Вам тоже не понравится. Особенно на первых порах. Потому что это воздержание провоцирует организм на выброс всего мусора. А когда происходит эта «уборка», чувствуешь себя, мягко говоря, плохо.
Поэтому очень важно правильно подготовиться. Вот легко произнести это слово «подготовиться»! А в него входит настолько много событий, что я решил написать на эту тему целую статью. А может и не одну.
Итак, подготовка к голоданию: из чего же она состоит?
1. Моральная устойчивость.
Для меня это самая важная часть подготовки. Это – фундамент. Прежде всего, необходимо понимать, для чего вообще н
...
Читать дальше »
