Этот пост для тех, кто на этот раз отправится со мной в голодание. Уже есть несколько человек. Можете присоединяться, пока не начали (это тем, кто вдруг надумает).. Сразу говорю: "Если стыдно задавать вопросы в открытом тексте, пишите в личку....обязательно отвечу на них".
Что нужно сделать начиная с сегодняшнего дня. Сегодня 13 февраля. Начинаем 15 с утречка. Постарайтесь понемногу прям с данного момента уменьшить до минимума потребление еды...ну насколько сможете, главное сильно не насилуйте себя.
Входить будем в голод постепенно. Главное что нужно сделать в первую очередь, это очистить кишечник, дабы небыло загнивания оставшейся пищи. Клизму не предпочитаю, можно и без неё обойтись. Что для этого нужно: Здесь всё зависит от восприимчивости вашего организма. Для тех, у кого нет реакции на лактозу (молочный сахар), нужно 14 го вечером купить молочные продукты (йогурт, молоко, кефир, ......) кто что предпочетает, выбор за вами из этого списка, в расчёте два литра на сутки..
...
Читать дальше »
