Голодание черная желчь. Моя история. Трансформация. Сыроедение.

Голодание - 15-21 день

15 день чувствовал себя нормально. 16 день сделал клизму и снова черная желчь. 17 день пил много воды в кишечнике чувствовался метеоризм, сходил в туалет полилась желчь с какими то сгустками похожими на испражнения (оно и понятно жир даже после переработки собственным организмом оставляет продукты обмена, которые не только выходят через мочу, пот и дыхание а так же через жкт).
Показать полностью.. Сделал в этот день клизму. 18 день прошел нормально. 19 день снова чувствовалось беспокойство в кишечнике сходил в туалет и снова черная желчь. 20 день прошел нормально. 21 день сделал клизму вышла черная желчь и еще какой то сгусток. За эту неделю язык стал меньше обрастать налетом, на лице коже почти перестала агрессивно реагировать на воду, моча становилась темнее и в ней был очень густой осадок.
Уже прошло 3 недели голодания и самочувствие у меня нормальное при средней физической активности. Я решил выходить из голодания на 24 день, это будет понедельник 13 мая. Перед выходом из голодания замеряю свой вес и выложу фотки, а так же описание входа из голода.
PS Прошло 3 недели голода и в общей сложности скинул около 15 кг, по себе чувствую что необходимо еще скинуть около 10кг жира, так как все еще очень большой процент жира))). Но так же буду и возмещать потерю общей массы набором мышечной массы поэтому уже на выходе из голодания буду вводить тренинг. Вообще по поводу своего веса не особо заморачиваюсь. Касаемо внешнего вида акцентирую внимание на процентности жира. Сейчас главнее правильный выход из голода и упражнения что бы привести мышцы в тонус от трех недельного отдыха.