Для Маши Ореховой хочу уточнить - есть огромная разница между понятиями "лечебное голодание" и "вынужденная голодовка" равно как и "неполноценное, недостаточное питание", "нарушенное питание" последние понятия не имеют с лечебным голоданием ничего общего - это надо понимать. Я вообще противник почти любых диет (организму нужны все витамины, минералы и микроэлементы), но в целом направленность диет на общее снижение потребления пищи считаю положительной - мы слишком много едим!
Мой максимальный срок голодания - 35 дней. Только правильное голодание лишено недостатков всех диет и делает просто чудеса. Причем естественным путём, как это делается во всём животном мире. В подробности углубляться здесь не буду, кому интересно - сайт konsver.ru там подробно всё рассказано.
По поводу голодания во время беременности (именно голодания, а не "неправильного питания") здес ... Читать дальше »

Голодание и ГВ

Голодание старо как мир.

Пожалуй, нет периода в истории человечества, когда люди бы не использовали голодание в собственных целях. Практически во всех письменных источниках у всех народов вне зависимости от вероисповедания, территории проживания, расовой принадлежности есть упоминание о голодании. Все это говорит о том, что данный метод на протяжении веков показал свою эффективность. Во все времена его применяли врачи, философы и жрецы. В Древнем Египте, в древней Индии и Греции дозированное голодание применялось как с лечебными и профилактическими целями, так и для укрепления духа.

Древнегреческий историк Геродот (484-425 гг. до н.э.) указывал, что «египтяне самые здоровые из смертных, ибо каждый месяц в продолжение трех дней проводят очищение с помощью рвотного и клистиров, считая, что все болезни человек получает через пищу".

Имеются указания на применение лечебного голодания в древней Индии, Тибете и Китае. Цо ... Читать дальше »